Beste Zeit zum Masturbieren — Gibt es den perfekten Zeitpunkt am Tag?
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Heutzutage hat man das Gefühl, dass alles optimiert werden muss: die perfekte Ernährung, der perfekte Zeitpunkt zum Essen, das perfekte Training, die perfekte Schlafenszeit – sogar die „beste“ Art zu schlafen. Keine halben Sachen, nur das Maximum rausholen, sonst heißt es, man verpasst was.
Wenn du hier bist, willst du wahrscheinlich auch noch einen anderen Teil des Lebens optimieren – wohl den angenehmsten: Masturbieren. Aber gibt’s wirklich eine gute Zeit zum Masturbieren? So einen mythischen „perfekten“ Moment am Tag, der den ultimativen Orgasmus liefert? Genau das wollen wir hier rausfinden.
Inhalt
Die beste Zeit zum Masturbieren
Selbstbefriedigung bringt jede Menge gesundheitliche Vorteile mit sich, sodass man sie fast zu jeder Tageszeit genießen kann. Zum Beispiel kann die Ausschüttung von Serotonin, Oxytocin und anderen Glückshormonen während der Masturbation helfen, Stress abzubauen und zu entspannen. Willst du diesen Effekt lieber abends vor dem Schlafengehen oder morgens vor der ersten Tasse Tee, um ruhig und startklar in den Tag zu gehen? Die Entscheidung liegt bei dir. Ein Punkt, den du im Hinterkopf behalten solltest: Hormone, die die sexuelle Erregung beeinflussen – wie Testosteron – steigen und fallen im Laufe des Tages, was beeinflussen kann, wann du tatsächlich Lust auf Masturbation hast.
Der eigentliche Trick besteht also nicht darin, die Vorteile der Selbstbefriedigung zu einer bestimmten Zeit zu maximieren, sondern herauszufinden, wann du dir während deines vollen Tages ein bisschen private Zeit für einen Wichs nehmen kannst.
Masturbieren am Morgen
Auf den ersten Blick scheint Masturbieren am Morgen eine klare Sache zu sein. Je nach Alter wachst du vielleicht sogar mit einer Morgenerektion auf – bereit und startklar. Wie schon erwähnt, kann Masturbation ein großartiger Weg sein, entspannt, fokussiert und sogar etwas energiegeladener in den Tag zu starten, da das Blut in Schwung kommt. Manche sagen sogar, dass es ihre Laune am Vormittag verbessert und stressige Aufgaben leichter macht.
Die Schwierigkeiten ergeben sich jedoch je nach Tagesablauf. Wer Vollzeit arbeitet, hat vielleicht nicht die Zeit, den Moment richtig zu genießen – besonders, wenn Duschen, Anziehen und eine lange Fahrt zur Arbeit anstehen. Kein Problem, wenn du etwas Schnelles bevorzugst und kein Masturbationsspielzeug brauchst. Willst du das Erlebnis jedoch ausdehnen, können die Morgenstunden etwas tricky sein.
Nachmittägliche Freuden
Diese Option ist wahrscheinlich eher für Studierende an der Uni oder als strikte Wochenendwahl gedacht. Hast du etwas Freizeit? Füll sie mit einem Wichs. Es kann eine großartige Möglichkeit sein, dir einen extra Energieschub für den Rest des Tages zu holen oder dafür zu sorgen, dass du abends keine Gelegenheit verpasst. Da du in dieser Situation wahrscheinlich allein bist, könnte es auch die perfekte Gelegenheit sein, deinen liebsten Masturbator auszupacken.
Leider ist dieses Zeitfenster für Berufstätige deutlich schwieriger. Schade eigentlich, denn ein berichteter Vorteil von Masturbation ist, dass sie die gesunde Gehirnfunktion unterstützen kann. Manche behaupten sogar, dass sie ihnen beim Konzentrieren hilft. Im absoluten Notfall, wenn du so erregt bist, dass du dich auf nichts anderes mehr konzentrieren kannst, mag die Versuchung groß sein, im Büro-WC etwas „Druck abzulassen“. Davon raten wir aber dringend ab.
Entspannen vor dem Schlafengehen
Das ist die Wichszeit für jedermann. Solange du keine Pläne hast oder spät arbeiten musst, kannst du fast jeden Abend masturbieren. Was den Abend von den anderen beiden Zeitfenstern unterscheidet, ist, dass du viel Zeit hast – besonders, wenn du alleine wohnst. Genug Zeit, um das passende Material bereit zu machen, dich nach Belieben zu Masturbieren (oder zu „edgen“) und, falls du wiederverwendbare Masturbatoren benutzt, sie danach zu reinigen.
Zurück zu den körperlichen Vorteilen: Auch wenn keine Studie die Wirkung auf den Schlaf bestätigt, berichten manche, dass sie dadurch schneller einschlafen konnten. Das könnte daran liegen, dass das Hormon Oxytocin, das beim Orgasmus ausgeschüttet wird, das Gehirn tatsächlich auf Schlaf vorbereiten kann. Daher ist Masturbation ein super Weg, um nach einem langen Tag abzuschalten.
Zusammenfassung
Gibt es die perfekte Zeit zum Masturbieren? Körperlich gesehen nicht wirklich. Du bekommst die gleichen Vorteile, egal wann du dir eine Runde Selbstbefriedigung gönnst. Dies ist einer dieser Fälle, in denen es kein „normal“ gibt. Ein Blick auf deinen Tagesablauf kann dir helfen herauszufinden, wann die beste (oder vielleicht sogar einzige) Zeit für einen Wichs ist.
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