Artikel: Kann Masturbieren das Immunsystem beeinflussen?
Kann Masturbieren das Immunsystem beeinflussen?
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Niemand wird gern krank. Es tut weh, man schwitzt, überall ist Schleim – und das ist noch der Bestfall. Ein starkes Immunsystem aufzubauen ist der Schlüssel, um solche unangenehmen Momente zu vermeiden oder sie zumindest nicht zu lange dauern zu lassen.
Es gibt viele gute Tipps, wie man sein Immunsystem gut in Schuss hält. Auf ein paar davon gehen wir später noch ein. Aber wir bei TENGA kümmern uns vor allem um die wirklich wichtigen Fragen, die du dir vielleicht stellst, wie zum Beispiel: „Beeinflusst Masturbation das Immunsystem?“ Erhöhen diese Momente der Lust das Risiko, krank zu werden – oder ist das nur ein weiterer Anti-Masturbations-Mythos? Finden wir’s heraus.
Inhalt
Was ist das Immunsystem?
Also, was genau ist das Immunsystem? Kurz gesagt: Es ist ein Netzwerk aus Organen, Zellen, Proteinen und chemischen Stoffen, die zusammenarbeiten, um deinen Körper vor Keimen und Krankheiten zu schützen. Es erkennt, welche Zellen zu dir gehören und welche nicht. Sobald es eine fremde Zelle entdeckt, startet es sofort einen „Angriff“, um sie zu beseitigen.
Aber wie funktioniert dieser Angriff eigentlich? Alles beginnt mit den Leukozyten, besser bekannt als weiße Blutkörperchen. Falls der Bio-Unterricht sich nur noch wie eine vage Erinnerung anfühlt – hier eine kurze Auffrischung: Diese Zellen spielen eine entscheidende Rolle beim Schutz deines Körpers vor Infektionen. Sie bewegen sich durch deinen Blutkreislauf, spüren mögliche Bedrohungen auf, sammeln sich an der Infektionsstelle und arbeiten zusammen, um eindringende Krankheitserreger zu zerstören – damit du gesund und sicher bleibst.
Beeinflusst Masturbation die Immunität?
„Okay, alles klar – aber macht es mich krank, wenn ich mir einen runterhole?“ fragst du dich vielleicht. Gute Nachrichten: Nein, macht es nicht. Aber es gibt tatsächlich einen Zusammenhang zwischen Masturbation und dem Immunsystem. In einer Studie gaben 11 Männer Blutproben ab, nachdem sie masturbiert hatten, bis sie zum Orgasmus kamen. Die Forschenden stellten fest, dass die Anzahl der Leukozyten anstieg – besonders die natürlichen Killerzellen. Man sollte allerdings erwähnen, dass dieser Effekt nur kurz anhielt. Unterm Strich: Du gibst deinem Immunsystem beim Masturbieren vielleicht einen kleinen Boost, aber wahrscheinlich nicht genug, um irgendwelche Krankheiten zu heilen.
Stress reduzieren, um das Immunsystem zu stärken
Das ist also der direkte Einfluss von Masturbation auf dein Immunsystem – aber es gibt noch andere Wege, wie ein gelegentliches „Hand anlegen“ dir helfen kann, gesund zu bleiben. Zurück zur Biologie: Reden wir über Cortisol. Dieses Stresshormon hat einen eher schlechten Ruf, obwohl es kurzfristig eigentlich etwas Gutes bewirkt. In stressigen Momenten schüttet dein Körper Cortisol aus, um deinen Geist wachsam zu halten und dir schnell Energie zu geben, indem es Glukose aus deiner Leber freisetzt. Das ist super nützlich in kurzen, intensiven Stressmomenten – wie wenn dich ein großes Tier angreift oder in anderen Situationen, die unsere frühen Vorfahren erleben mussten. Langfristig jedoch richtet Cortisol mehr Schaden als Nutzen an. Zu viel Cortisol im Blut kann zu mehr Entzündungen führen. Und chronischer Stress kann sogar zu weniger weißen Blutkörperchen führen – also genau jenen Zellen, die dich, wie wir schon besprochen haben, vor Krankheiten schützen.
Und hier kommt Masturbation zur Rettung!
Wir haben schon öfter darüber gesprochen: Masturbation hat einen besonderen Effekt auf das Gehirn. Sie sorgt für die Ausschüttung verschiedener „Wohlfühl-Chemikalien“, die dir nicht nur ein gutes Gefühl nach dem Orgasmus geben, sondern auch die Auswirkungen von Stress und Cortisol ausbremsen. Wenn du also einen richtig stressigen Tag hast, kann dir ein Lieblingsmasturbator und ein bisschen private Zeit genau das geben, was du brauchst, um runterzukommen.
Was du tun kannst, um dein Immunsystem zu boosten
Neben Masturbieren (als gäbe es überhaupt etwas anderes) – was kannst du sonst noch tun, um dein Immunsystem zu stärken? Ganz ähnlich wie beim Boost deiner Libido läuft es beim Immunsystem im Grunde auf drei Säulen hinaus:
- Schlaf
- Ausgewogene Ernährung
- Bewegung
Am Ende ist es das Wichtigste, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln und beizubehalten, die für dich funktionieren – egal, welchen Aspekt deiner Gesundheit du verbessern willst. Und das muss nicht kompliziert sein. Schon etwas so Einfaches wie ein täglicher Spaziergang kann deinem Immunsystem einen kleinen Boost geben, indem er die Durchblutung fördert und Stress sowie Entzündungen reduziert.
Zusammenfassung
Krank werden ist einfach scheiße. Deshalb lohnt es sich, dein Immunsystem zu stärken, damit du so lange wie möglich gesund bleibst. Wenn du die wichtigsten Gesundheitsfaktoren im Griff hast, kann es sich lohnen, den Zusammenhang zwischen Masturbation und Immunsystem im Hinterkopf zu behalten. Und wer weiß? Vielleicht ist ein guter, ehrlicher Masturbator genau das, was du brauchst, um dich ein bisschen gesünder und glücklicher zu fühlen. Wir haben jede Menge großartige Masturbatoren und andere Sexspielzeuge für Männer – klick einfach hier und schau sie dir an!
