¿A qué edad deja un hombre de eyacular?
Si bien el placer del sexo y la masturbación no dependen únicamente de la eyaculación, lo cierto es que muchas veces se convierte en la "meta final". Especialmente para las parejas que intentan tener hijos. Por esta razón, es muy común que los hombres, al envejecer, empiecen a preocuparse... ¿Seguiré pudiendo eyacular como antes? ¿Ha perdido fuerza mi eyaculación?
Hay muchos factores que influyen en la funcionalidad sexual, y la edad suele ser uno de los mas comunes. Sin embargo, el envejecimiento afecta a cada persona de manera diferente, ya que factores como el estilo de vida y la salud también juegan un papel importante en cómo cambian tus eyaculaciones con el tiempo.
Si estás preocupado por un cambio repentino en tu salud o función sexual, puede valer la pena hablar con un profesional médico. Si solo sientes curiosidad por la relación entre el envejecimiento y las eyaculaciones, o si has notado un cambio en las eyaculaciones de tu pareja y quieres entender mejor qué puede estar pasando, sigue leyendo este blog para obtener más información.
Contenidos:
- ¿Qué es exactamente la eyaculación?
- Factores comunes que afectan la frecuencia de eyaculación en hombres
- Mantener la salud sexual con la edad
- Buscar ayuda médica para cambios persistentes en la eyaculación
- Comunicación con tu pareja
- Conclusión: Aceptar los cambios en la función sexual con la edad
¿Qué es exactamente la eyaculación?
En el contexto sexual, la eyaculación se refiere a la expulsión de semen durante el orgasmo. Es importante entender que "eyaculación" y "orgasmo" no son lo mismo, aunque muchas veces ocurren juntos.
El orgasmo es ese momento de clímax sexual en el que la conciencia se ve alterada brevemente por el placer intenso. En cambio, la eyaculación es un proceso físico que se divide en dos fases: emisión y expulsión.
En la fase de emisión, el esperma se mueve de los testículos y el epidídimo a la uretra. Luego viene la expulsión, que es la fase que más preocupa a la mayoría de hombres con el pasar de los años, ya que es esta fase en la que el semen se mueve a través del pene y es expulsado del cuerpo a través de la uretra.
Factores comunes que afectan la frecuencia de eyaculación en hombres
Existen varias razones por las que los hombres pueden notar que eyaculan con menos frecuencia. Un factor muy conocido es la edad, de hecho se ha demostrado que el sexo en pareja disminuye con el paso del tiempo, lo que resulta en una menor frecuencia de eyaculación. Esto también refleja cómo el estado de la relación influye directamente en tu actividad sexual, así como en la frecuencia de la eyaculación.
Aunque muchos hombres al envejecer siguen encontrando placer en el sexo, su libido disminuye con la edad, por lo que no es raro que ya no eyaculen tan seguido como en sus veintes.
La disminución natural de la testosterona en los hombres con el tiempo también puede provocar cambios en la eyaculación. Menos semen eyaculado y dificultad para producir o mantener una erección son resultados de tener menos testosterona, lo que significa que si notas algunos de estos síntomas, puede valer la pena hacerte un chequeo hormonal.
Otro punto importante a tener en cuenta es el período refractario, que se refiere a ese lapso entre una eyaculación y la siguiente. Debido a que el período refractario de un hombre tiende a aumentar con la edad, hay menos posibilidades de que eyaculen varias veces en un día, lo que disminuye su frecuencia de eyaculación.
También hay factores culturales en juego, de hecho algunas culturas consideran la masturbación como un acto tabú. Mientras que aquí en TENGA STORE Europe somos fuertes defensores de la masturbación y sus beneficios para la salud, hay muchos cuyas creencias culturales se basan en evitar la pérdida de semen, lo que obviamente resulta en una menor frecuencia de eyaculación.
No olvidemos tampoco que el estilo de vida tiene efectos negativos no solo para tu salud sino también para tu eyaculación. El estrés, tabaquismo y alcohol pueden impactar directamente en tu salud sexual, disminuyendo así tu frecuencia de eyaculación en el proceso. Mantener un estilo de vida saludable, tanto física como mentalmente, es un componente clave para mantener tu bienestar sexual.
Mantener la salud sexual con la edad
¿Deseas mantener tu salud sexual con el paso del tiempo? Si es así, es importante ser consciente de la salud general de tu cuerpo y salud mental.
Un estilo de vida saludable a menudo comienza con una dieta saludable. Las comidas equilibradas con nutrientes vitales para el cuerpo, y especialmente útiles para quienes envejecen, pueden ser clave para mejorar la salud sexual. Estos nutrientes importantes incluyen proteínas magras, frutas y verduras, granos enteros y lácteos bajos en grasa. Cambiar a carnes magras, arroz integral y leche baja en grasa puede ser lo que necesitas para mantener eyaculaciones saludables y placenteras.
Se sabe que mantenerse hidratado es importante para tener una buena salud, además, está comprobado que beber suficiente agua puede ayudar a mantener una erección debido a que la deshidratación reduce el volumen sanguíneo y afecta el estado de ánimo.
La salud mental también juega un papel enorme, ya que Los cambios fisiológicos negativos que puede causar el estrés en nuestro cuerpo impiden mantener el mismo nivel de erección y eyaculación durante la juventud.
Y si hablamos de trastornos mentales como la ansiedad o la depresión, el impacto puede ser aún mayor. Por ejemplo, hasta un 75% de los pacientes con trastornos de pánico reportan disfunción sexual. La depresión también está vinculada a una disminución de la libido, lo que llevará a menos actividad sexual y menos eyaculaciones.
Buscar ayuda médica para cambios persistentes en la eyaculación
Cuando acudas a tu médico, asegúrate de mencionar cualquier síntoma que hayas notado en tu salud sexual. Tu médico no hará ningún juicio sobre ti basado en tu actividad o función sexual, por lo que nunca debes sentirte avergonzado de consultar a un profesional.
Si tienes problemas con la función sexual, incluida una libido baja o un cambio en la frecuencia o fuerza de la eyaculación, consulta a tu médico de atención primaria o a un especialista, como un urólogo para asegurarte de que estás cuidando tu salud sexual y, a su vez, tu salud general.
Existen varios enfoques que un médico puede tomar al diagnosticar tu problema de eyaculación. Hay algunos medicamentos que pueden recetarse, aunque estos se centran en el posible problema subyacente de la eyaculación débil. Ejemplos de estos medicamentos y tratamientos serían amantadina, betanecol, bupropión, buspirona, ciproheptadina, yohimbina y testosterona.
Los problemas de eyaculación a veces también pueden derivar de problemas con los músculos del suelo pélvico. Hacer ejercicios conocidos como ejercicios de Kegel puede ayudarte a fortalecer estos músculos y posiblemente ser la solución a los problemas de eyaculación que estás experimentando. Hay tutoriales en línea tanto en formato escrito como en video, sin embargo, Te recomendamos hablar con un profesional médico sobre si este tipo de ejercicios son seguros para ti. También hay fisioterapeutas que se especializan en los músculos del suelo pélvico, por lo que esta puede ser una opción para alguien que lucha con problemas de eyaculación.
Comunicación con tu pareja
La comunicación con tu pareja puede mejorar tu bienestar sexual, permitiéndote seguir eyaculando hasta una edad avanzada.
En primer lugar, la comunicación abierta es un método principal para disminuir la ansiedad, que es una causa a menudo citada de una mala funcionalidad sexual. La ansiedad durante el sexo puede causar problemas de eyaculación como disfunción eréctil, eyaculación precoz o eyaculación retardada, independientemente de la edad. Para evitar tales problemas, se sugiere que abras una conversación con tu pareja sobre cómo maximizar tus niveles de comodidad antes de participar en la actividad sexual y durante el acto mismo. Encontrar esta comodidad con tu pareja puede ser la respuesta para recuperar la fuerza de la eyaculación que podrías haber perdido con el tiempo.
Utilizar la comunicación para mejorar tu relación con tu pareja es beneficioso no solo para tu satisfacción sexual, sino también para tu salud general, que como se señaló anteriormente es otro factor que afecta la frecuencia de eyaculación.
La comunicación sexual, especialmente compartir la sexualidad, es importante en una relación para encontrar actividades sexuales con las que tú y tu pareja se sientan cómodos y entusiasmados. Sin esta comunicación, se corre el riesgo de limitarse a probar diferentes prácticas sexuales que no son realmente de su agrado, lo que dificulta llegar a un punto de eyaculación.
Conclusión: Aceptar los cambios en la función sexual con la edad
A medida que envejecemos, nuestros cuerpos están cambiando constantemente, lo que puede llevar a problemas que no esperábamos que surgieran. Es importante mantenerse al tanto del estado de nuestra salud sexual, que a menudo está vinculada con otros aspectos de nuestra salud y estilo de vida. Aunque el deseo sexual y los niveles de libido de los hombres disminuyen con la edad, aún hay mucho disfrute en una vida sexual en evolución. Tómate el tiempo para comunicarte con tu pareja sobre cualquier cambio que pueda preocuparte, ya que reducir la ansiedad en torno al problema puede ser beneficioso para tu salud sexual.
Junto con la comunicación abierta y la reducción de la ansiedad, una dieta saludable y el ejercicio frecuente pueden ser útiles en tu camino para fortalecer tus eyaculaciones. Si te preocupa este cambio en tus eyaculaciones debido a razones como querer tener hijos o preocuparte de que sea un signo de un problema de salud más grande, te recomendamos visitar a un profesional médico para diagnosticar tu problema.
Por último, si estás probando la fuerza o la frecuencia de tu eyaculación a través de la masturbación, la TENGA STORE Europe tiene una gran variedad de artículos adecuados para todas las edades y tamaños que mejorarán significativamente tus experiencias masturbatorias.
