Principales formas de aumentar la sensibilidad del pene
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Participar en actividades placenteras es un derecho y una libertad de todos. Pero, ¿qué pasaría si un día ya no pudieras sentirte tan bien como antes? ¿Y si dejaras de sentir las maravillosas sensaciones que ya has experimentado dándote placer solo o en pareja?
Seamos honestos, todos estamos envejeciendo. Físicamente, el envejecimiento puede significar que nos movemos un poco más despacio o que perdemos fuerza y resistencia, pero a menudo aceptamos esto como parte de la vida. Sin embargo, cuando se trata del envejecimiento y sus efectos en nuestro placer, es posible que no queramos aceptar tan fácilmente que estamos perdiendo algo de sensación en nuestro pene. Como todos sabemos muy bien, el placer abre la puerta a tantas otras cosas increíbles, como la liberación de químicos y hormonas útiles, así como sentimientos positivos que te ayudan a enfrentar el día.
Pero también hay casos en los que una enfermedad médica o una lesión pueden contribuir a adormecer los sentidos. En estas circunstancias, es posible que hayas sufrido una lesión en tu pene debido a la diabetes o daños a largo plazo debido a lo que antes llamábamos "métodos arriesgados de masturbación", como aplicar un agarre demasiado fuerte al masturbarte u otro tipo de estimulación física intensa, como frotarse contra el suelo. Esto puede provocar daños en los nervios o una disminución del flujo sanguíneo al pene y, por lo tanto, una disminución de la sensibilidad.
Aunque esperamos sinceramente que el envejecimiento no afecte nuestra capacidad para experimentar tal placer, sabemos que el tiempo siempre gana. Afortunadamente, hay formas de sacar lo mejor de nuestro tiempo aquí y ayudar a revertir los efectos del envejecimiento en el bienestar.
De cualquier manera, perder la sensibilidad del pene puede ser una experiencia muy frustrante. Entonces, si sufres de problemas de sensibilidad del pene, ya sea debido a la edad o a una lesión, esperamos que estas mejores formas de aumentar la sensibilidad de tu pene te ayuden mucho. ¡Después de todo, queremos asegurarnos de que recuperes todas las sensaciones que disfrutaste en el pasado!
CONTENIDO
¿Cuándo disminuye la sensibilidad del pene?
En una edad más joven, es posible que hayamos estado más preocupados por estar demasiado estimulados, incluso resultando en eyaculación precoz. Es posible que hayamos intentado durar más para sentirnos más seguros de satisfacer a nuestras parejas. Pero a medida que envejecemos, nuestra sensibilidad comienza a disminuir. Un informe afirma que la sensibilidad del pene incluso puede comenzar a disminuir para algunas personas a partir de los 25 años, y que las mayores disminuciones se ven entre los 65 y 75 años.
Causas de la disminución de la sensibilidad del pene
Varios factores pueden disminuir la sensibilidad del pene. Aquí discutimos algunas de las principales causas. Más adelante, repasaremos algunas de las acciones que puedes tomar para remediar estos problemas que mencionamos aquí.
Edad: a medida que el cuerpo envejece, el flujo sanguíneo hacia el pene puede disminuir o ralentizarse debido a cambios en la condición del corazón y los vasos sanguíneos. La mala circulación lleva a una menor sensibilidad.
Niveles hormonales: los bajos niveles de testosterona pueden provocar una variedad de problemas. Los niveles de testosterona disminuyen en promedio aproximadamente un 1% al año después de los 40 años. Algunos efectos secundarios de bajos niveles de testosterona (bajo T) pueden ser una reducción del deseo y la actividad sexuales, o una disminución de la erección espontánea, incluso disfunción eréctil.
Obesidad y diabetes: en este día y edad, no es raro tener o conocer a alguien con diabetes tipo 2. La obesidad a menudo conduce a la diabetes tipo 2. Además de sus consecuencias potencialmente mortales, si no se trata a tiempo, la diabetes tipo 2 también puede afectar el sistema nervioso, incluidos los nervios y los vasos sanguíneos en el pene. Algunos casos de disfunción eréctil (DE) pueden ser causados por esta enfermedad.
Métodos de masturbación de alto riesgo: ciertas técnicas de masturbación que requieren una gran cantidad de fuerza no natural pueden causar daño al pene. Con el tiempo y la práctica repetida, también puede crear una necesidad física y psicológica de tal fuerza no natural para crear excitación y orgasmo, lo que puede afectar su desempeño con una pareja. Uno de estos métodos de masturbación de alto riesgo es la masturbación en el suelo, o frotamiento en el suelo.
La masturbación en el suelo, a veces llamada masturbación prona, es un tipo de actividad sexual en la que un individuo se masturba en posición prona usando el suelo, un colchón o una almohada para estimular sus genitales al frotarlos. Esto ejerce una gran presión sobre los genitales, incluidos los nervios que se encuentran en la base del pene. La presión a menudo puede sentirse más intensa que las sensaciones durante el sexo en pareja, y masturbarse de esta manera regularmente puede potencialmente hacer que las sensaciones se sientan en otros tipos de sexo menos satisfactorias.
Consejos sobre cómo aumentar la sensibilidad del pene
Como hemos mencionado algunas causas de la disminución de la sensibilidad del pene, no queríamos dejarte sin ofrecerte algunas soluciones simples y naturales para ayudarte a recuperarte de ellas. Aquí tienes algunos consejos sobre cómo ayudar a recuperar e incrementar la sensibilidad del pene.
Edad: como mencionamos anteriormente, el envejecimiento provoca una mala circulación sanguínea, lo que lleva a un menor flujo sanguíneo hacia el pene. Antes de la actividad sexual, intenta abstenerse de comer, ya que el cuerpo tendrá que concentrarse en la digestión y dirigir más sangre hacia estos esfuerzos. Además, antes del sexo, también puedes aumentar el flujo sanguíneo haciendo un poco de ejercicio ligero.
Niveles hormonales: muchos médicos pueden recomendar el ejercicio para ayudar con los bajos niveles hormonales también. Ciertos ejercicios pueden tener una pequeña influencia en la producción de testosterona, y también beneficiarán la salud y el bienestar de la persona de otras maneras. Ha habido un estudio que ha demostrado que el entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) no solo mejora la fuerza, sino que también aumenta la testosterona libre (un tipo de testosterona disponible libremente para las células en todo el cuerpo) en sujetos masculinos. Esta puede ser una de las mejores formas naturales de aumentar la sensibilidad masculina.
Sin embargo, no todos los ejercicios aumentarán los niveles de testosterona. Algunos incluso pueden disminuirlos. Los ejercicios de resistencia, como correr maratones, pueden disminuir los niveles de testosterona. En cualquier caso, discute cualquier nuevo régimen de entrenamiento que estés a punto de comenzar con tu médico.
Obesidad y diabetes: mejorar la dieta y el ejercicio son tratamientos obvios y naturales para ayudar con la obesidad y la diabetes, y ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre. Esto, a su vez, también debería ayudar a aumentar la sensibilidad masculina. Para asegurarte de que estás en el camino correcto, puedes consultar con un médico o un dietista cuando planifiques un programa de ejercicio, así como un nuevo programa de comidas. Además, asegúrate de abstenerse lo más posible del consumo de alcohol y tabaco, que aumenta tu riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.
Métodos de masturbación de alto riesgo: cuando se trata de masturbación "de alto riesgo", la solución obvia para intentar recuperar la sensación es comenzar absteniéndose de tal actividad y tratar de regresar a una estimulación más convencional o menos "extrema" que sea difícil de reproducir fuera del entorno que has creado.
Puedes crear una variedad de escenarios divertidos y quizás una sensación de nuevas sensaciones probando diferentes posiciones y diferentes métodos de masturbación o sexo en pareja. Y recuerda que los vibradores no son solo para la anatomía femenina. TENGA tiene varios juguetes sexuales masculinos hechos para penes que pueden proporcionar una variedad de intensidades y patrones para hacer que la actividad sexual sea nueva y emocionante para cualquiera. ¡Combínalos con nuestros tres tipos de lociones TENGA, que se pueden mezclar para crear una cantidad casi infinita de sensaciones diferentes!
No Olvides los Aspectos Mentales
Hasta ahora, solo hemos discutido cómo podemos ayudar físicamente, pero no olvidemos lo increíble que puede ser tu imaginación. También es no solo una herramienta importante, sino un poderoso precursor de todos los placeres físicos que lo preceden. Como ha informado la Dra. Helen Singer Kaplan de la Universidad de Cornell, el deseo (que es principalmente psicológico) precede a la excitación sexual, que luego es seguida por el orgasmo. Encontrar nuevas formas de estimular tu mente, así como tu cuerpo, puede potencialmente llevarte a nuevas alturas de clímax.
Sin embargo, si el impulso de continuar con la masturbación que te hace daño es demasiado grande, es posible que también desees buscar el consejo de un consejero o un grupo de pares que estén sufriendo los mismos problemas.
Consulta a un Profesional de la Salud
Siempre existe la posibilidad de que necesites la orientación y asistencia de un profesional de la salud. Un profesional de la salud puede sugerir una variedad de opciones, que van desde usar ropa más holgada y no estar sentado durante períodos prolongados, hasta ofrecer medicamentos y tratamientos para la disfunción eréctil.
Un médico incluso puede determinar si ciertos medicamentos que estás tomando actualmente podrían estar afectando la sensibilidad de tu pene. Además de un profesional de la salud, buscar apoyo de un consejero profesional o un grupo de pares que estén lidiando con el Síndrome Masturbatorio Traumático también puede tener un impacto positivo.
¡Así que no temas, la ayuda está a tu alrededor!
Conclusión
A medida que envejecemos, muchas de nuestras funciones se ven comprometidas, y comenzamos a aceptar que eso es solo parte de la vida. Sin embargo, como hemos cubierto en este artículo, una disminución en la sensibilidad del pene no significa que tengas que aceptar y conformarte con experiencias menos placenteras. Aunque las causas pueden ser variadas, ya sea físicas, hormonales o psicológicas, es bueno saber que siempre hay ayuda disponible. Hemos revisado algunas causas y posibles formas de aumentar la sensibilidad del pene. Ahora depende de ti explorar y probar algunas de ellas. ¡Definitivamente creemos que puedes recuperar la sensibilidad perdida del pene y volver a sentir!
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