¿A qué edad deja un hombre de eyacular?

Contenidos:

• ¿Qué es exactamente la eyaculación?
• Factores comunes que afectan la frecuencia de eyaculación en hombres
• Mantener la salud sexual con la edad
• Buscar ayuda médica para cambios persistentes en la eyaculación
• Comunicación con tu pareja
• Conclusión: Aceptar los cambios en la función sexual con la edad

¿Qué es exactamente la eyaculación?

La eyaculación en un contexto sexual se refiere a la expulsión (semen) durante el orgasmo, lo que significa que hay una diferencia entre "eyaculación" y "orgasmo" que se debe entender.

El orgasmo se refiere al estado alterado de conciencia que ocurre en el punto máximo del placer sexual de uno, lo que difiere de la eyaculación que está compuesta de dos fases (emisión y expulsión).

La primera fase, la emisión, implica que el esperma se mueva de los testículos y el epidídimo a la uretra. La segunda fase, la expulsión, es la fase que más preocupa a la mayoría con el envejecimiento, ya que es esta fase en la que el semen se mueve a través del pene y es expulsado del cuerpo a través de la uretra.

Factores comunes que afectan la frecuencia de eyaculación en hombres

Existen varias razones por las que los hombres pueden notar que disminuye la frecuencia general de su eyaculación. La edad es un componente clave de la frecuencia de eyaculación, ya que se ha demostrado que el sexo en pareja disminuye con cada década de avance en la edad, lo que resulta en una menor frecuencia de eyaculación. Esto también demuestra cómo el estado de la relación puede ser un factor determinante en la frecuencia de eyaculación.

Aunque los hombres que envejecen siguen encontrando placer en el sexo, su libido disminuye con la edad, por lo que es menos probable que eyaculen con la misma frecuencia que a los veinte años.

La disminución natural de la testosterona en los hombres con el tiempo también puede atribuirse a cambios en la eyaculación. Menos semen eyaculado y dificultad para producir o mantener una erección son resultados de tener menos testosterona, lo que significa que si tienes problemas con estos u otros problemas relacionados con la eyaculación, puede ser que tus niveles de testosterona sean los que desees investigar.

También está el asunto del período refractario, que describe el tiempo entre eyaculaciones. Debido a que el período refractario de un hombre tiende a aumentar con la edad, hay menos posibilidades de que eyaculen varias veces en un día, lo que disminuye su frecuencia de eyaculación.

El origen cultural también puede afectar la frecuencia de eyaculación, ya que hay culturas que consideran la masturbación como un acto tabú. Mientras que aquí en TENGA STORE Europe somos fuertes defensores de la masturbación y sus beneficios para la salud, hay muchos cuyas creencias se basan en evitar la pérdida de semen, lo que obviamente resulta en una menor frecuencia de eyaculación.

Los factores generales del estilo de vida que tienen efectos negativos en tu salud también tendrán efectos negativos similares en tu eyaculación. El estrés, el tabaquismo y el consumo de alcohol pueden afectar tu salud sexual, disminuyendo así tu frecuencia de eyaculación en el proceso. Mantener un estilo de vida saludable, tanto física como mentalmente, es un componente clave para mantener tu bienestar sexual.

Mantener la salud sexual con la edad

Si deseas mantener tu salud sexual en tus años posteriores, es importante ser consciente de la salud general de tu cuerpo, así como de mantener una buena salud mental.

Un estilo de vida saludable a menudo comienza con una dieta saludable. Las comidas equilibradas con nutrientes vitales para el cuerpo, y especialmente útiles para quienes envejecen, pueden marcar una diferencia positiva en la salud sexual. Estos nutrientes importantes incluyen proteínas magras, frutas y verduras, granos enteros y lácteos bajos en grasa. Cambiar a carnes magras, arroz integral y leche baja en grasa puede ser lo que le falta a tu dieta, afectando así tus eyaculaciones.

Mantenerse hidratado es otro factor importante para mantener tu salud. Es ampliamente conocido que el agua es buena para el cuerpo, y esto también se aplica a la salud sexual. Especialmente en lo que respecta a la disfunción eréctil, está comprobado que mantenerse hidratado puede ayudar a mantener una erección debido a que la deshidratación reduce el volumen sanguíneo y afecta el estado de ánimo.

La salud mental también es muy importante para mantener tu salud sexual. Los cambios fisiológicos negativos que puede causar el estrés en nuestro cuerpo es poco probable que ayuden a aquellos que intentan mantener el mismo nivel de erección y eyaculación que tenían en su juventud.

Los trastornos psiquiátricos como los trastornos de ansiedad pueden provocar cambios en la frecuencia de eyaculación por una miríada de razones. Los trastornos de pánico entran en estos trastornos, con un 75 % aproximadamente de los pacientes con trastornos de pánico que informan de disfunción sexual. La depresión también está vinculada a una disminución de la libido, lo que llevará a menos actividad sexual y menos eyaculaciones.

Buscar ayuda médica para cambios persistentes en la eyaculación

Cuando acudas a tu médico, asegúrate de mencionar cualquier problema que hayas notado con tu salud sexual. Tu médico no hará ningún juicio sobre ti basado en tu actividad sexual o función sexual, por lo que nunca debes sentirte avergonzado de consultar a un profesional.

Si tienes problemas con la función sexual, incluida una libido baja o un cambio en la frecuencia o fuerza de la eyaculación, consulta a tu médico de atención primaria o a un especialista como un urólogo para asegurarte de que estás cuidando tu salud sexual y, a su vez, tu salud general.

Existen varios enfoques que un médico puede tomar al diagnosticar tu problema de eyaculación. Hay algunos medicamentos que pueden recetarse, aunque estos se centran en el posible problema subyacente de la eyaculación débil. Ejemplos de estos medicamentos y tratamientos serían amantadina, betanecol, bupropión, buspirona, ciproheptadina, yohimbina y testosterona.

Los problemas de eyaculación a veces también pueden derivar de problemas con los músculos del suelo pélvico. Hacer ejercicios conocidos como ejercicios de Kegel puede ayudarte a fortalecer estos músculos y posiblemente ser la solución a los problemas de eyaculación que estás teniendo. Hay tutoriales en línea tanto en formato escrito como en video, sin embargo, se recomienda hablar con un profesional médico sobre si este tipo de ejercicios son seguros para ti. También hay fisioterapeutas que se especializan en los músculos del suelo pélvico, por lo que esta puede ser una opción para alguien que lucha con problemas de eyaculación.

Comunicación con tu pareja

La comunicación a varios niveles puede afectar a su bienestar sexual, permitiéndole seguir eyaculando con su pareja hasta una edad avanzada.

En primer lugar, la comunicación abierta es un método principal para disminuir la ansiedad, que es una causa a menudo citada de una mala funcionalidad sexual. La ansiedad durante el sexo puede causar problemas de eyaculación como disfunción eréctil, eyaculación precoz o eyaculación retardada, independientemente de la edad. Para evitar tales problemas, se sugiere que abras una conversación con tu pareja sobre cómo maximizar tus niveles de comodidad antes de participar en la actividad sexual y durante el acto mismo. Encontrar esta comodidad con tu pareja puede ser la respuesta para recuperar la fuerza de la eyaculación que podrías haber perdido con el tiempo.

Utilizar la comunicación para mejorar tu relación con tu pareja es beneficioso no solo para tu satisfacción sexual, sino también para tu salud general, que como se señaló anteriormente es otro factor que afecta la frecuencia de eyaculación.

La comunicación sexual, especialmente compartir la sexualidad, es importante en una relación para encontrar actividades sexuales con las que tú y tu pareja os sintáis cómodos y entusiasmados. Sin esta comunicación, se corre el riesgo de limitarse a probar diferentes prácticas sexuales que no son realmente de su agrado, lo que dificulta llegar a un punto de eyaculación.

Conclusión: Aceptar los cambios en la función sexual con la edad

A medida que envejecemos, nuestros cuerpos están cambiando constantemente, lo que puede llevar a problemas que no esperábamos que surgieran. Es importante mantenerse al tanto del estado de nuestra salud sexual, que a menudo está vinculada con otros aspectos de nuestra salud y estilo de vida. Aunque el deseo sexual y los niveles de libido de los hombres disminuyen con la edad, aún hay mucho disfrute en una vida sexual en evolución. Tómate el tiempo para comunicarte con tu pareja sobre cualquier cambio que pueda preocuparte, ya que reducir la ansiedad en torno al problema puede ser beneficioso para tu salud sexual.

Junto con la comunicación abierta y la reducción de la ansiedad, una dieta saludable y el ejercicio frecuente pueden ser útiles en tu camino para fortalecer tus eyaculaciones. Si te preocupa este cambio en tus eyaculaciones debido a razones como querer tener hijos o preocuparte de que sea un signo de un problema de salud más grande, te recomendamos que visites a un profesional médico para diagnosticar tu problema.

Por último, si estás probando la fuerza o la frecuencia de tu eyaculación a través de la masturbación, la TENGA STORE Europe tiene una gran variedad de artículos adecuados para todas las edades y tamaños que mejorarán significativamente tus experiencias masturbatorias.