Existe-t-il une 'norme' en matière de masturbation ?
Ce blog a été traduit automatiquement
Le plaisir solitaire peut être un moment stimulant et relaxant que vous utilisez pour reprendre une partie très importante de vous-même. Nous pensons que vous êtes tout à fait justifié de vous accorder du temps pour vous qui contribue à votre bien-être dans ce monde agité.
En effet, la masturbation est certainement stimulante et régénérante, mais vous inquiétez-vous parfois de faire cela trop souvent, ou même si vous devriez vous masturber davantage ? Vous êtes-vous demandé à quelle fréquence vous devriez vous masturber ? Ou encore, à quelle fréquence les autres hommes se masturbent-ils ? En somme, il est possible que vous vous soyez même demandé s'il existait réellement un niveau de masturbation "normal".
Beaucoup de ces questions ont pu traverser votre esprit à un moment donné. Il est naturel de se soucier de son bien-être physique, et la masturbation en fait partie pour beaucoup de personnes. Certains se préoccupent de "suivre le rythme des autres" (ou, dans ce cas, de "suivre le rythme des Johnson") et savoir ce que font les autres peut aider à rassurer que vous faites comme les autres.
Si vous avez des préoccupations concernant votre routine de masturbation, nous espérons vous aider à répondre à certaines de ces questions dans cet article.
Contenu
Démystifier les idées reçues et souligner les avantages
Tout d'abord, dissipons certaines idées reçues courantes sur l'acte de masturbation lui-même. Certains d'entre vous ont peut-être des préoccupations, tout en ayant une routine de plaisir solitaire, qui n'ont pas été abordées.
Mythe : La rétention de sperme produit des bénéfices pour la santé
La rétention de sperme consiste essentiellement à éviter l'éjaculation, soit en s'abstenant d'activité sexuelle, soit en s'arrêtant avant l'orgasme. Cependant, il n'y a aucun bénéfice connu associé à la rétention de sperme. Certes, cela ne semble pas non plus nocif, mais si vous entendez quelqu'un sur les réseaux sociaux affirmer que la rétention est bonne ou que l'éjaculation est nuisible, soyez prudent. Vérifiez s'ils ont des preuves factuelles.
Mythe : L'éjaculation réduit vos niveaux de testostérone
La réponse rapide est non. Il existe des recherches notant une petite association entre la masturbation et des fluctuations très faibles de la testostérone libre, mais ces niveaux reviennent rapidement après l'éjaculation.
Au contraire, nous avons écrit plusieurs fois sur les bénéfices de l'éjaculation pour votre santé et votre bien-être général.
Mythe : La masturbation cause des troubles de l'érection (TE)
Et la réponse est un NON retentissant. Si vous souffrez de troubles de l'érection, cela peut être dû à des problèmes liés à votre âge, votre santé ou vos niveaux de testostérone. Certains problèmes de troubles de l'érection peuvent également impliquer des préoccupations liées à la santé mentale. Si vous pensez avoir des troubles de l'érection, vous devriez consulter un professionnel de la santé dès que possible.
Une de nos autres entreprises, TENGA Healthcare, travaille également avec des professionnels dans ce domaine depuis plusieurs années au Japon, et diffuse récemment son savoir et ses informations dans d'autres pays.
Mythe : La masturbation cause l'infertilité
La masturbation diminuera-t-elle mon nombre de spermatozoïdes (baisse du taux de fertilité) ? Après l'éjaculation, le nombre de spermatozoïdes diminue, mais heureusement le corps produit constamment de nouveaux spermatozoïdes. En général, le cycle complet de création de nouveaux spermatozoïdes et leur préparation prend environ 64 jours. En moyenne, chaque éjaculation libère entre 20 à 300 millions de spermatozoïdes dans un millilitre de sperme. Mais ne vous inquiétez pas, en moyenne, la plupart des hommes ont environ 8 milliards de spermatozoïdes. Il y a donc peu de risque d'en manquer.
ÉNORME Mythe : La masturbation me rendra aveugle
Sérieusement, devons-nous vraiment aborder ce sujet ? Non, non, non. Vous ne deviendrez pas aveugle à cause de la masturbation. Bien que vous ne devriez probablement pas demander à des personnes religieuses dogmatiques. Elles pourraient aussi vous dire que non seulement vous deviendrez aveugle, mais que vous pourriez également développer des paumes poilues et devenir fou (Fait étrange : saviez-vous que les crackers Graham et les cornflakes ont été inventés pour limiter la masturbation ?).
Différences entre les hommes et combien de fois pouvez-vous vous masturber
Y a-t-il un nombre recommandé de fois pour la masturbation ? Que font les autres hommes ? En résumé, combien de fois devriez-vous vous masturber ?
La réponse rapide est que cela dépend.
Le nombre de fois que vous pouvez vous masturber dépend non seulement de votre condition physique, mais aussi de votre état mental. Si vous êtes moins expérimenté en matière de plaisir solitaire, cela peut être extrêmement stimulant au début et vous pouvez éjaculer plus tôt que vous ne le souhaitiez. D'autre part, si vous avez été trop stimulé, par exemple si vous vous êtes masturbé plusieurs fois et que vous vous êtes habitué à la sensation, cela peut faire en sorte que votre prochain orgasme prenne un peu plus de temps.
Nous sommes tous différents, et même d'un jour à l'autre, nous pouvons ressentir les choses différemment en matière de plaisir solitaire. Selon notre humeur à certains moments ou notre niveau d'énergie (par exemple, être fatigué après le travail), notre désir de masturbation, ou notre libido, peut être plus ou moins élevé.
Même après avoir éjaculé, nos temps de récupération sont différents. Il existe une période appelée la période réfractaire, qui est le temps après avoir eu un orgasme et éjaculé, une sorte de période de récupération jusqu'à ce que vous puissiez recommencer. C'est lorsque votre pénis revient à un état flasque et que votre niveau d'intérêt pour le sexe passe généralement d'un désir intense à "pourquoi ne pas regarder un peu la télévision". La période réfractaire de chacun est différente, donc tout le monde ne se sentira pas comme se masturber à nouveau peu de temps après avoir éjaculé.
Mais si l'envie se présente à nouveau dans une heure, tant mieux ! Si c'est le lendemain, c'est aussi bien. Il n'y a pas de norme ici. Votre décision de vous masturber et quand le faire est parfaitement normale. Alors cessez de vous soucier de ce que font les autres. Détendez-vous et laissez le processus suivre son cours. Connaître votre propre corps et être à l'aise avec ce que vous faites est tout ce qui compte !
La fréquence à laquelle les autres hommes se masturbent sera toujours différente d'une personne à l'autre. Il n'y a pas de nombre minimum ou maximum fixe. La seule règle à considérer est que votre routine ne vous nuit pas, ni à personne d'autre, et n'affecte pas négativement votre mode de vie. Si tout va bien pour vous, nous pensons également que c'est parfaitement acceptable.
Vous Êtes Encore Curieux ?
Malgré ce que nous avons dit jusqu'à présent sur le fait qu'il n'y a pas de "taux normal" de masturbation, certains d'entre vous ne seront toujours pas satisfaits de la réponse. Très bien, dévoilons les secrets !
Au fil des ans, TENGA a réalisé des enquêtes auprès de personnes du monde entier, appelées le TENGA Self-Pleasure Report. Dans le Rapport 2020, nos résultats ont sondé 1000 Américains (500 hommes et 500 femmes), révélant que parmi les personnes interrogées, environ 11 % ont déclaré se masturber quotidiennement, près de 37 % ont déclaré se masturber hebdomadairement, et près de 21 % des répondants ont déclaré se masturber mensuellement.
Nous espérons que cela aide à satisfaire votre curiosité. Vous vous situez où ? Encore une fois, nous voulons souligner que la fréquence à laquelle vous vous masturbez ou en avez besoin n'est jamais une question à poser aux autres. Demandez-vous simplement.
Quand La Masturbation Devient-Elle Excessive ?
La masturbation peut être considérée comme excessive si elle vous nuit, nuit à quelqu'un d'autre, ou a un impact négatif sur votre mode de vie. Si elle devient une addiction à la masturbation, et que vous ne pouvez pas contrôler où et quand vous le faites, vous pourriez envisager de demander un avis professionnel à quelqu'un ayant des connaissances spécialisées près de chez vous. Certains problèmes qui peuvent survenir et qui pourraient être des signes de masturbation excessive peuvent inclure :
Encore une fois, si des conséquences négatives surviennent de votre pratique de la masturbation, nous vous encourageons à chercher de l'aide professionnelle dès que possible.
Créer Votre Équilibre Sain
Beaucoup de personnes n'aiment pas discuter de leur masturbation et en font un sujet très privé. En partie à cause de cela, de nombreuses questions restent sans réponse. Une question est combien de fois devez-vous vous masturber ?
Comme nous avons essayé de le souligner, il n'y a pas de livre de règles pour la fréquence de la masturbation ou pour juger ce qui est "normal". Donc, si quelqu'un vous dit que vous devez vous masturber un certain nombre de fois par semaine, pour quelle que soit la raison, éloignez-vous. C'est à vous de décider.
Certains peuvent trouver agréable d'essayer une fois par semaine, d'autres plusieurs fois par semaine, et d'autres encore peuvent trouver réconfortant de se masturber une fois par jour. Tant que vous ne vous trouvez pas à vous nuire ou à nuire à d'autres, il y a de fortes chances que vous ayez trouvé un bon équilibre !
Bien sûr, il n'est jamais mauvais d'expérimenter et d'essayer différents styles et méthodes de masturbation sûre. TENGA propose une large variété de styles et de textures pour ceux qui souhaiteraient ressentir différentes sortes de plaisir selon leurs humeurs. Nous offrons un moyen sûr et sécurisé de trouver votre paix intérieure.
