Come Aumentare la Sensibilità del Pene: Consigli e Suggerimenti
Ognuno di noi ha il diritto di vivere il piacere sessuale, da soli o con un partner. Ma cosa succederebbe se un giorno iniziassi a notare una perdita di sensibilità del pene? Se le sensazioni che una volta sembravano così intense diventassero più deboli? La sensibilità del pene è fondamentale per il piacere e per il benessere emotivo. Per fortuna, esistono strategie e buone abitudini per preservarla e migliorare il piacere sessuale maschile a qualsiasi età.
Amiamocelo dire, tutti invecchiamo. Fisicamente, l'invecchiamento può farci rallentare un po' o perdere un po' di forza e resistenza, ma spesso lo accettiamo come parte della vita. Tuttavia, quando si tratta di invecchiamento e di come influisce sul nostro piacere, perdere un po' di sensibilità nel pene potrebbe non essere qualcosa che vogliamo accettare facilmente. Come ben sappiamo, il piacere apre porte a così tante altre cose incredibili, come un rilascio di sostanze chimiche e ormoni benefici, oltre a sentimenti positivi che ti aiutano a prendere il controllo della giornata.
Ma ci sono anche casi in cui una condizione medica o un'infermità possono contribuire ad una diminuzione dei sensi. In queste circostanze, potresti aver subito qualche danno al tuo pene a causa del diabete, o forse qualche danno a lungo termine a causa di ciò che abbiamo precedentemente definito come "metodi di masturbazione ad alto rischio," come avere una presa troppo forte durante la masturbazione, o qualche altro tipo di stimolazione fisica intensa, come la masturbazione prona. Questo può causare danni ai nervi o ridurre il flusso sanguigno al pene causando una perdita di sensibilità.
Anche se speriamo sinceramente che l'invecchiamento non influisca sulla nostra capacità di provare tale piacere, sappiamo che il tempo vince sempre. Fortunatamente, ci sono modi in cui possiamo sfruttare al massimo il nostro tempo qui, e essere in grado di aiutare a invertire gli effetti dell'invecchiamento quando si tratta di sentirsi bene.
In entrambi i casi, perdere la sensibilità del pene può diventare un'esperienza molto frustrante. Se stai affrontando problemi di sensibilità del pene, che sia per età o per lesioni, speriamo che questi migliori modi per aumentare la sensibilità del pene possano esserti di grande beneficio. Dopotutto, vogliamo assicurarci che tu possa recuperare tutte le sensazioni che hai goduto in passato!
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Quando diminuisce la sensibilità del pene
In giovane età, potremmo essere più preoccupati di essere troppo stimolati, arrivando anche all'eiaculazione precoce. Potremmo aver cercato di durare di più in modo da poter sentirci più sicuri di soddisfare i nostri partner. Ma con l'età, la nostra sensibilità comincia a diminuire. La perdita di sensibilità del pene potrebbe iniziare a diminuire per alcune persone a partire dai 25 anni, e vedere i maggiori diminuzioni tra i 65 e i 75 anni.
Cause della diminuzione della sensibilità del pene
Ci sono diverse cause che possono portare a una ridotta sensibilità del pene, tra cui l’invecchiamento, i cambiamenti ormonali, alcune malattie e le abitudini sessuali. In questa sezione esploreremo le ragioni più comuni e come riconoscerle. Più avanti, scopriremo insieme i rimedi più efficaci per contrastare la perdita di sensibilità del pene.
Età - man mano che il corpo invecchia, il flusso sanguigno al pene può diminuire o rallentare a causa dei cambiamenti nelle condizioni del cuore e dei vasi sanguigni. Una scarsa circolazione porta a una minor sensibilità del pene.
Livelli ormonali - bassi livelli di testosterone possono portare a una varietà di problemi. I livelli di testosterone diminuiscono in media circa 1% all'anno dopo i 40 anni. Alcuni effetti collaterali del basso testosterone possono essere una riduzione del desiderio e dell'attività sessuale, o un'erezione spontanea ridotta, persino disfunzione erettile.
Obesità e diabete - ai giorni nostri, non è raro avere, o conoscere qualcuno, con diabete di tipo 2. L'obesità spesso porta al diabete di tipo 2. Oltre alle sue conseguenze potenzialmente mortali, se non trattato in tempo, il diabete di tipo 2 può anche influenzare il sistema nervoso, compresi i nervi e i vasi sanguigni del pene. Alcuni casi di disfunzione erettile possono essere causati da questa malattia.
Metodi di masturbazione ad alto rischio - Alcune tecniche di masturbazione che richiedono una grande quantità di forza innaturale possono causare danni al pene. Nel tempo e con la pratica ripetuta, potrebbe anche crearsi una necessità fisica e psicologica di tale forza innaturale per creare eccitazione e orgasmo, il che potrebbe influire sulle prestazioni con un partner. Uno di questi metodi di masturbazione ad alto rischio è la masturbazione prona.
La masturbazione prona, è una pratica in cui ci si sdraia a pancia in giù e si stimolano i genitali sfregandoli contro un materasso, un cuscino o il pavimento. Questa pressione costante può causare danni al pene, ridurre la sensibilità e creare una dipendenza da stimolazioni molto intense, che risultano difficili da riprodurre durante un rapporto sessuale con un partner.
Suggerimenti su come aumentare la sensibilità del pene
Come abbiamo menzionato alcune cause della diminuzione della sensibilità del pene, non volevamo lasciarti senza offrirti alcune soluzioni semplici e naturali per aiutarti a recuperare da esse. Se ti stai chiedendo come aumentare la sensibilità del pene, ci sono diverse strategie che puoi provare. Dall’attività fisica regolare agli esercizi per migliorare la circolazione sanguigna, fino alla scelta di stimolazioni più delicate, piccoli cambiamenti possono fare una grande differenza. Vediamoli insieme nel dettaglio.
Età - come avevamo già menzionato in precedenza, l'invecchiamento causa una scarsa circolazione del sangue, che porta a una minore afflusso di sangue al pene. Prima dell'attività sessuale, cerca di astenerti dal mangiare, poiché il corpo dovrà concentrarsi sulla digestione e indirizzare più sangue verso questi sforzi. Inoltre, prima del sesso, puoi anche far circolare il sangue facendo un po' di esercizio leggero.
Livelli ormonali - molti medici possono raccomandare l'esercizio fisico per aiutare con i bassi livelli ormonali. Alcuni esercizi possono avere una piccola influenza sulla produzione di testosterone e beneficeranno anche della salute e del benessere della persona in altri modi. È stato condotto uno studio che ha dimostrato che l'allenamento ad alta intensità a intervalli (HIIT) non solo migliora la forza, ma aumenta anche il testosterone libero (un tipo di testosterone liberamente disponibile alle cellule in tutto il corpo) nei soggetti maschili. Questo potrebbe essere uno dei migliori modi naturali per aumentare la sensibilità maschile.
Tuttavia, non tutti gli esercizi aumenteranno i livelli di testosterone. Alcuni potrebbero persino diminuirli. Gli esercizi di resistenza, come la corsa maratona, possono effettivamente abbassare i livelli di testosterone. In ogni caso, discuti sempre con il tuo medico qualsiasi nuovo regime di allenamento che stai per iniziare.
Obesità e diabete - migliorare la dieta e l'esercizio fisico sono trattamenti ovvi e naturali per aiutare con obesità e diabete, e aiuta a controllare i livelli di zucchero nel sangue. Questo, a sua volta, dovrebbe anche aiutare ad aumentare la sensibilità maschile. Solo per assicurarti di essere sulla buona strada, potresti desiderare di consultare un medico o un dietologo quando pianifichi un programma di esercizi, così come un nuovo programma alimentare. Assicurati anche di astenerti il più possibile dal consumo di alcol e dal fumo, che aumenta il tuo rischio di sviluppare il diabete di tipo 2.
Metodi di masturbazione ad alto rischio - Quando si tratta di masturbazione "ad alto rischio", la soluzione ovvia per cercare di recuperare la sensazione è iniziare astenendosi da tale attività e cercare di tornare a stimolazioni più convenzionali o meno "estrema" che è difficile riprodurre al di fuori dell'ambiente che hai creato.
Puoi creare una varietà di scenari giocosi e forse nuove sensazioni provando posizioni diverse e metodi di masturbazione o sesso di coppia diversi. E ricorda che i vibratori non sono solo per l'anatomia femminile. TENGA ha diversi giocattoli sessuali maschili progettati per i peni che possono fornire una varietà di potenze e modelli per rendere l'attività sessuale nuova ed eccitante per chiunque. Combina con i nostri tre tipi di TENGA Lotion, che possono essere mescolate per creare un numero quasi infinito di sensazioni diverse!
Non dimenticare gli aspetti mentali
Fino ad ora, abbiamo discusso solo di come possiamo aiutare fisicamente, ma non dimentichiamo quanto incredibile possa essere la tua immaginazione. Non è solo uno strumento importante, ma un potente precursore di tutti i piaceri fisici che lo precedono. Come ha riportato la dottoressa Helen Singer Kaplan dell'Università di Cornell, il desiderio (che è principalmente psicologico) precede l'eccitazione sessuale, seguita poi dall'orgasmo. Trovare nuovi modi per stimolare la tua mente così come il tuo corpo può portarti potenzialmente a nuove vette del climax.
Tuttavia, se l'impulso di continuare la masturbazione che ti fa male è troppo grande, potresti anche desiderare di cercare il consiglio di un consulente o di un gruppo di pari che stanno affrontando gli stessi problemi.
Consultare un professionista della salute
C'è sempre la possibilità che tu possa avere bisogno della guida e dell'assistenza di un professionista della salute. Un professionista della salute potrebbe suggerire una varietà di opzioni, che vanno dal portare abiti più larghi e non stare seduti per periodi prolungati, all'offrire farmaci e trattamenti per la disfunzione erettile.
Un medico potrebbe persino essere in grado di determinare se certi farmaci che stai assumendo attualmente potrebbero influenzare la sensibilità del tuo pene. Oltre a un professionista della salute, cercare supporto da parte di un consulente professionale o di un gruppo di pari che affronta la sindrome masturbatoria traumatica può avere un impatto altrettanto positivo.
Quindi non temere, l'aiuto è tutto intorno a te!
Conclusioni
Con il passare degli anni, alcune funzioni cambiano: è una parte naturale della vita. Ma una perdita di sensibilità del pene non deve per forza trasformarsi in esperienze meno appaganti. Prendersi cura della propria salute sessuale maschile, sperimentare nuove abitudini e usare strumenti pensati per il piacere può aiutarti a migliorare il piacere sessuale e ritrovare sensazioni che pensavi perdute. Abbiamo esaminato alcune cause e possibili modi per aumentare la sensibilità del pene. Ora spetta a te esplorare questi consigli e scoprire come migliorare il piacere sessuale maschile, recuperare la sensibilità e sentirti di nuovo al massimo. Crediamo sicuramente che tu possa recuperare da una perdita di sensibilità del pene e ritrovare la sensazione!
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