Esiste una 'normalità' nella masturbazione?
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Il piacere personale può essere un momento stimolante e rilassante che utilizzi per riconquistare una parte molto importante di te stesso. Crediamo che tu sia sicuramente giustificato a dedicarti a qualsiasi tipo di “tempo per me” che favorisca il tuo benessere in questo mondo frenetico.
In effetti, la masturbazione è certamente stimolante e rigenerante, tuttavia, ti preoccupi mai di farlo troppo spesso, o addirittura se dovresti masturbarti di più? Ti sei chiesto quanto spesso dovresti masturbarti? O, per caso, quanto spesso si masturba anche altri uomini? Nel complesso, forse a un certo punto ti sei chiesto se esistesse effettivamente un livello "normale" di masturbazione.
Molte di queste domande potrebbero essere passate per la tua mente a un certo punto. È naturale preoccuparsi del proprio benessere fisico, e la masturbazione gioca un ruolo importante per molte persone. Alcuni sono preoccupati di "tenere il passo con i vicini" (o, in questo caso, "tenere il passo con i Johnson") e sapere cosa fanno gli altri può aiutare a rassicurarti che stai facendo proprio ciò che fanno anche gli altri.
Se hai preoccupazioni riguardo alla tua routine di masturbazione, speriamo di aiutarti a rispondere ad alcune di queste domande in questo articolo.
Indice
Sfatare i Miti e Indicare i Benefici
Innanzitutto, sfatiamo alcuni miti comuni riguardo all'atto della masturbazione stessa. Alcuni di voi potrebbero aver avuto preoccupazioni, mentre avevano una routine di piacere personale, che non sono state affrontate.
Mitologia: La ritenzione del seme produce benefici per la salute
La ritenzione del seme significa essenzialmente astenersi dall'eiaculazione, sia evitando l'attività sessuale sia fermandosi prima dell'orgasmo. Tuttavia, con la ritenzione del seme, non ci sono benefici noti. Certo, non sembra nemmeno essere dannosa, ma se senti qualcuno sui social media dire che la ritenzione è buona o l'eiaculazione è dannosa, sii cauto. Verifica se hanno prove fattuali.
Mitologia: Eiaculare riduce i livelli di testosterone
La risposta breve è no. Esiste una certa ricerca che nota una piccola associazione tra masturbazione e lievi fluttuazioni del testosterone libero, ma tali livelli tornano rapidamente dopo l'eiaculazione.
Al contrario, abbiamo scritto più volte su come l'eiaculazione fornisca diversi benefici per la tua salute e il tuo benessere generale.
Mitologia: La masturbazione causa disfunzione erettile (ED)
La risposta a questo è un risoluto NO. Se soffri di ED, ciò potrebbe essere causato da problemi relativi alla tua età, salute o livelli di testosterone. Alcuni problemi di disfunzione erettile possono anche riguardare questioni di salute mentale. Se pensi di avere ED, dovresti consultare un medico il prima possibile.
Una delle nostre altre aziende, TENGA Healthcare, ha anche lavorato con professionisti in questo campo negli ultimi anni in Giappone e recentemente sta diffondendo la sua conoscenza e informazioni in altri paesi.
Mitologia: La masturbazione causa infertilità
La masturbazione ridurrà il mio conteggio spermatico (tasso di fertilità)? Dopo l'eiaculazione, il conteggio degli spermatozoi diminuisce, ma fortunatamente il corpo è costantemente impegnato a produrre nuovi spermatozoi. Normalmente, il ciclo completo di creazione di nuovi spermatozoi e preparazione richiede circa 64 giorni. In generale, ogni eiaculazione libera tra 20 e 300 milioni di spermatozoi in un millilitro di seme. Ma non preoccuparti, in media la maggior parte degli uomini ha circa 8 miliardi di spermatozoi. Quindi c'è poca possibilità di esaurirsi.
MITO ENORME: La masturbazione mi renderà cieco
Seriamente, dobbiamo davvero affrontare questo? No, no, no. Non diventerai cieco a causa della masturbazione. Anche se probabilmente non dovresti chiedere a nessuna persona religiosa dogmatica. Potrebbero anche dirti che non solo diventerai cieco, ma potresti anche sviluppare palmi pelosi e impazzire (Fatto strano: sapevi che i cracker Graham e i cornflakes sono stati inventati per frenare la masturbazione?).
Differenze Tra Gli Uomini e Quanto Spesso Puoi Masturbarti
Esiste un numero consigliato di volte per quanto spesso dovresti masturbarti? Cosa fanno gli altri ragazzi? In poche parole, quanto spesso dovresti masturarti?
La risposta breve è che dipende.
Quante volte puoi masturbarti dipende non solo dalla tua condizione fisica, ma anche dal tuo stato mentale. Se sei meno esperto nel piacere personale, può essere inizialmente eccessivamente stimolante e potresti eiaculare prima di quanto desideri. D'altra parte, se sei stato eccessivamente stimolato, ad esempio, se ti sei masturbato un numero di volte e ti sei abituato alla sensazione, potrebbe far sì che il tuo prossimo orgasmo richieda un po' più di tempo.
Siamo tutti diversi e anche nei giorni diversi possiamo sentirci in modo diverso riguardo al piacere personale. A seconda del nostro umore in determinati momenti o del nostro livello di energia (ad esempio, essere stanchi dopo il lavoro), il nostro desiderio di masturbarci o la nostra libido possono essere più alti o più bassi.
Anche dopo aver eiaculato, i tempi di recupero sono diversi. C'è un periodo di tempo chiamato periodo refrattario, che è il tempo dopo aver avuto un orgasmo e eiaculato, un periodo di recupero fino a quando puoi farlo di nuovo. È il momento in cui il pene torna a uno stato flaccido e il tuo livello di interesse per il sesso di solito passa da un desiderio intenso a “perché non guardiamo un po' di televisione”. Il periodo refrattario di ognuno è diverso, quindi non tutti si sentiranno di voler masturbarsi di nuovo subito dopo aver eiaculato.
Ma se il desiderio ritorna dopo un'ora, fantastico! Se è il giorno successivo, va bene lo stesso. Non c'è una norma qui. La tua decisione di masturbarti e quando farlo è perfettamente normale. Quindi smettila di preoccuparti di cosa fanno gli altri. Rilassati e lascia che il processo fluisca. Conoscere il tuo corpo e sentirti bene con ciò che fai è tutto!
Quanto spesso si masturbano gli altri uomini sarà sempre diverso da persona a persona. Non esiste un numero minimo o massimo stabilito. L'unica regola che dovremmo considerare è se la tua routine non ti danneggia o danneggia qualcun altro, o influisce negativamente sul tuo stile di vita. Se tutto va bene con te, pensiamo che sia perfettamente accettabile.
Sei Ancora Curioso?
Nonostante quanto detto finora sul fatto che non esista una "norma" per la masturbazione, alcuni di voi potrebbero non essere ancora soddisfatti della risposta. Va bene, sveliamo tutto!
Negli anni, TENGA ha condotto sondaggi con persone di tutto il mondo, chiamati il Rapporto sulla Piacere Personale TENGA. Nel Rapporto 2020, i nostri risultati hanno intervistato 1000 americani (500 uomini e 500 donne), rivelando che, tra quelli intervistati, circa l'11% ha dichiarato di masturbarsi quotidianamente, quasi il 37% ha dichiarato di masturbarsi settimanalmente e quasi il 21% dei rispondenti ha dichiarato di masturbarsi mensilmente.
Speriamo che questo possa soddisfare la tua curiosità. In quale categoria ti trovi? Ancora una volta, vogliamo sottolineare, quanto spesso dovresti masturbarti o quanto ne hai bisogno non è mai una domanda da fare agli altri. Chiedilo solo a te stesso.
Quando Diventa Masturbazione Eccessiva?
La masturbazione può essere considerata eccessiva se ti danneggia, danneggia qualcun altro o ha un effetto negativo sul tuo stile di vita. Se diventa una dipendenza dalla masturbazione e non riesci a controllare dove e quando farlo, potresti voler cercare un consiglio professionale da qualcuno con conoscenze specializzate vicino a te. Alcuni problemi che potrebbero sorgere e che potrebbero essere segni di masturbazione eccessiva possono includere:
- Problemi di salute fisica come irritazioni della pelle, gonfiore, infezioni, ecc.
- Incapacità di connettersi con un partner sessuale
- Isolamento sociale
- Visualizzazione eccessiva di contenuti pornografici
- Incapacità di svolgere compiti importanti della vita (ad es., genitorialità, lavoro, ecc.)
- Stress e/o bassa autostima, sensi di colpa, vergogna, frustrazione eccessiva, ecc.
- Depressione, ansia e altre complicazioni mentali
Ancora una volta, se sorgono conseguenze negative dalla tua pratica di masturbazione, ti esortiamo a cercare aiuto professionale il prima possibile.
Creare il Tuo Equilibrio Salutare
Molte persone non amano discutere della loro masturbazione e la considerano un argomento molto privato. In parte per questo motivo, ci sono molte domande che rimarranno senza risposta. Una domanda è quanto spesso dovresti masturbarti.
Come abbiamo cercato di sottolineare, essenzialmente non esiste un manuale per la frequenza della masturbazione o per giudicare cosa sia "normale". Quindi se trovi qualcuno che ti dice che dovresti masturbarti un certo numero di volte alla settimana, per qualsiasi motivo, allontanati. Sta a te decidere.
Alcuni possono trovare soddisfacente provarci una volta alla settimana, altri più volte alla settimana, mentre altre persone possono trovare confortante masturbarsi una volta al giorno. Finché non ti trovi a danneggiare te stesso o gli altri, allora probabilmente hai trovato una buona via!
Certo, non è mai una cattiva idea sperimentare e provare diversi stili e metodi di masturbazione sicura. TENGA offre una vasta gamma di stili e texture diversi per chi desidera provare molteplici tipi di piacere a seconda dei propri umori. Offriamo un modo sicuro e protetto per trovare la tua pace.
