In welchem Alter hört ein Mann auf zu ejakulieren?
Obwohl das Vergnügen und der Wert von Sex und Masturbation nicht nur aus der Ejakulation stammen, ist dies oft das "Endziel", insbesondere für Paare, die versuchen, Kinder zu bekommen. Aus diesem Grund können Männer mit zunehmendem Alter nervös werden, wenn es um ihre Fähigkeit zur Ejakulation geht, oder sogar um die Abnahme der Stärke ihrer Ejakulationen.
Es gibt eine Reihe von Gründen, warum die sexuelle Funktionalität schwanken kann, wobei das Alter einer der prominentesten Faktoren ist, aufgrund seiner Unvermeidlichkeit. Das Altern betrifft jedoch jeden anders, da Lebensstil- und Gesundheitsfaktoren dazu beitragen, wie sich Ihre Ejakulationen im Laufe der Zeit ändern.
Wenn du besorgt über plötzliche Veränderungen deiner sexuellen Gesundheit oder Funktion bist, könnte es sich lohnen, einen medizinischen Fachmann zu konsultieren. Wenn du neugierig bist, wie sich deine Ejakulationen im Laufe der Zeit verändern werden, oder wenn du eine Veränderung in den Ejakulationen eines geliebten Menschen bemerkt hast und mehr darüber erfahren möchtest, lies weiter, um mehr zu erfahren.
Inhalt:
- Was genau ist Ejakulation?
- Häufige Faktoren, die die Ejakulationshäufigkeit bei Männern beeinflussen
- Erhaltung der sexuellen Gesundheit im Alter
- Suche nach medizinischer Hilfe bei anhaltenden Veränderungen in der Ejakulation
- Kommunikation mit deinem Partner
- Fazit: Veränderungen in der sexuellen Funktion im Alter annehmen
Was genau ist Ejakulation?
Ejakulation im sexuellen Kontext bezieht sich auf das Ausscheiden (Sperma) beim Orgasmus, was bedeutet, dass zwischen "Ejakulation" und "Orgasmus" ein Unterschied besteht, der erst einmal verstanden werden sollte.
Orgasmus bezieht sich auf den veränderten Bewusstseinszustand, der auf dem sexuellen Höhepunkt eines Menschen auftritt, was sich von der Ejakulation unterscheidet, die aus zwei Phasen besteht (Emission und Ausstoß).
Die erste Phase, die Emission, beinhaltet die Bewegung von Spermien von den Hoden und dem Nebenhoden zur Harnröhre. Die zweite Phase, der Ausstoß, ist die Phase, die die meisten Menschen mit zunehmendem Alter hinsichtlich ihrer Stärke am meisten besorgt, da in dieser Phase das Sperma durch den Penis bewegt und aus dem Körper durch die Harnröhre ausgestoßen wird.
Häufige Faktoren, die die Ejakulationshäufigkeit bei Männern beeinflussen
Es gibt mehrere Gründe, warum Männer möglicherweise feststellen, dass ihre allgemeine Ejakulationshäufigkeit abnimmt. Das Alter ist ein entscheidender Faktor für die Ejakulationshäufigkeit, da gezeigt wurde, dass Partnersex mit jedem Jahrzehnt des fortschreitenden Alters abnimmt, was zu einer verringerten Ejakulationshäufigkeit führt. Dies zeigt auch, wie der Beziehungsstatus ein bestimmender Faktor für die Ejakulationshäufigkeit sein kann.
Während ältere Männer immer noch Freude an sexuellen Beziehungen haben können, nimmt ihr sexuelles Verlangen oder ihre Libido mit dem Alter ab, was es weniger wahrscheinlich macht, dass sie so häufig ejakulieren wie in ihren frühen Zwanzigern.
Der natürliche Rückgang des Testosteronspiegels bei Männern im Laufe der Zeit kann auch zu Veränderungen in der Ejakulation führen. Weniger ausgestoßenes Sperma und Schwierigkeiten bei der Produktion oder Aufrechterhaltung einer Erektion sind Ergebnisse eines niedrigeren Testosteronspiegels. Das bedeutet, dass es vielleicht sinnvoll ist, deinen Testosteronspiegel überprüfen zu lassen, wenn du Probleme mit diesen oder anderen Ejakulationsstörungen hast.
Es gibt auch die Frage der Refraktärzeit, die die Zeitspanne zwischen Ejakulationen beschreibt. Da die Refraktärzeit eines Mannes tendenziell mit dem Alter zunimmt, besteht weniger die Chance, dass sie an einem Tag mehrmals ejakulieren, wodurch die Ejakulationshäufigkeit verringert wird.
Der kulturelle Hintergrund kann auch die Ejakulationshäufigkeit beeinflussen, da es Kulturen gibt, die Masturbation als tabu betrachten. Während wir hier beim TENGA STORE Europe starke Befürworter der Masturbation und ihrer gesundheitlichen Vorteile sind, gibt es viele, deren Überzeugungen darin liegen, den Verlust von Samen zu verhindern, was offensichtlich zu einer geringeren Ejakulationshäufigkeit führt.
Allgemeine Lebensstilfaktoren, die sich negativ auf deine Gesundheit auswirken, werden auch ähnlich negative Auswirkungen auf deine Ejakulation haben. Stress, Rauchen und Alkoholkonsum können deine sexuelle Gesundheit beeinträchtigen und folglich die Häufigkeit deiner Ejakulation verringern. Ein gesunder Lebensstil, sowohl körperlich als auch geistig, ist ein Schlüsselelement zur Aufrechterhaltung deines sexuellen Wohlbefindens.
Erhaltung der sexuellen Gesundheit im Alter
Wenn du deine sexuelle Gesundheit bis ins hohe Alter erhalten möchtest, ist es wichtig, deine allgemeine körperliche Gesundheit im Auge zu behalten und eine gute geistige Gesundheit zu pflegen.
Ein gesunder Lebensstil beginnt oft mit einer gesunden Ernährung. Ausgewogene Mahlzeiten mit Nährstoffen, die für den Körper lebenswichtig sind und insbesondere für Menschen im fortgeschrittenen Alter nützlich sein können, können einen positiven Unterschied für die sexuelle Gesundheit machen. Diese wichtigen Nährstoffe umfassen mageres Eiweiß, Obst und Gemüse, Vollkornprodukte und fettarme Milchprodukte. Der Wechsel zu magerem Fleisch, braunem Reis und fettarmer Milch könnte das sein, was deiner Ernährung fehlt, und damit deine Ejakulationen beeinflussen.
Es ist wichtig, ausreichend hydriert zu bleiben, um deine Gesundheit zu erhalten. Wasser ist allgemein gut für den Körper und dies gilt auch für die sexuelle Gesundheit. Insbesondere bei Erektionsstörungen wurde nachgewiesen, dass ausreichende Hydrierung bei der Aufrechterhaltung einer Erektion hilft, da Dehydration das Blutvolumen reduziert und die Stimmung beeinflusst.
Die geistige Gesundheit spielt ebenfalls eine wichtige Rolle für deine sexuelle Gesundheit. Die negativen physiologischen Auswirkungen von Stress auf unseren Körper sind für diejenigen, die versuchen, das gleiche Maß an Erektion und Ejakulation wie in ihrer Jugend aufrechtzuerhalten, unwahrscheinlich hilfreich.
Psychiatrische Störungen wie Angststörungen können aus verschiedenen Gründen Veränderungen in der Ejakulationshäufigkeit verursachen. Panikstörungen gehören zu diesen Störungen, wobei angeblich 75 % der Patienten mit Panikstörungen über sexuelle Dysfunktionen berichten. Depressionen sind ebenfalls mit einer verringerten Libido verbunden, was zu weniger sexueller Aktivität und weniger Ejakulationen führen kann.
Suche nach medizinischer Hilfe bei anhaltenden Veränderungen in der Ejakulation
Wenn du deinen Arzt aufsuchst, ist es wichtig, etwaige Probleme im Zusammenhang mit deiner sexuellen Gesundheit anzusprechen. Dein Arzt wird keine Urteile über dich aufgrund deiner sexuellen Aktivität oder Funktion fällen, sodass es niemals ein Grund sein sollte, sich zu schämen, einen Fachmann zu konsultieren.
Wenn du Probleme mit deiner sexuellen Funktion hast, wie eine geringe Libido oder Veränderungen in der Häufigkeit oder Stärke der Ejakulation, solltest du deinen Hausarzt oder einen Facharzt wie einen Urologen konsultieren, um sicherzustellen, dass du deine sexuelle Gesundheit und damit deine allgemeine Gesundheit gut im Griff hast.
Es gibt mehrere Ansätze, die ein Arzt bei der Diagnose deines Ejakulationsproblems verfolgen kann. Es gibt einige Medikamente, die verschrieben werden können, die sich jedoch auf das mögliche zugrunde liegende Problem einer schwachen Ejakulation konzentrieren. Beispiele für diese Medikamente und Behandlungen wären Amantadin, Bethanechol, Bupropion, Buspiron, Cyproheptadin, Yohimbin und Testosteron.
Ejakulationsprobleme können gelegentlich auch auf Probleme mit den Beckenbodenmuskeln zurückzuführen sein. Das Ausführen von Übungen, die als Kegel-Übungen bekannt sind, kann helfen, diese Muskeln zu stärken und möglicherweise die Lösung für die Ejakulationsprobleme zu sein, mit denen du konfrontiert bist. Es gibt Online-Tutorials sowohl in schriftlicher als auch in Videoform, aber es wird empfohlen, mit einem medizinischen Fachmann zu sprechen, um zu erfahren, ob diese Art von Übungen für dich sicher sind. Es gibt auch Physiotherapeuten, die sich auf die Beckenbodenmuskulatur spezialisiert haben, sodass dies eine Option für jemanden sein könnte, der mit Ejakulationsproblemen zu kämpfen hat.
Kommunikation mit deinem Partner
Kommunikation auf verschiedenen Ebenen kann sich positiv auf dein sexuelles Wohlbefinden auswirken und es dir ermöglichen, bis ins hohe Alter mit deinem Partner zu ejakulieren.
Zunächst einmal ist eine offene Kommunikation eine hervorragende Methode, um Angstzustände zu verringern, die oft als Ursache für eine schlechte sexuelle Funktionalität genannt werden. Angst während des Geschlechtsverkehrs kann zu Ejakulationsproblemen wie erektiler Dysfunktion, vorzeitiger Ejakulation oder verzögerter Ejakulation führen, unabhängig vom Alter. Um solche Probleme zu vermeiden, wird vorgeschlagen, mit deinem Partner eine Unterhaltung darüber zu führen, wie ihr eure Komfortstufen vor dem Geschlechtsverkehr und während des Akts selbst maximieren könnt. Das Finden dieses Komforts mit deinem Partner kann die Antwort sein, um die Stärke der Ejakulation zurückzugewinnen, die du im Laufe der Zeit möglicherweise verloren hast.
Die Verwendung von Kommunikation zur Verbesserung deiner Beziehung zu deinem Partner ist nicht nur für deine sexuelle Zufriedenheit, sondern auch für deine allgemeine Gesundheit von Vorteil, was, wie bereits erwähnt, ein weiterer Faktor für die Ejakulationshäufigkeit ist.
Sexuelle Kommunikation, insbesondere sexuelle Selbstoffenbarung, ist in einer Beziehung wichtig, um herauszufinden, welche sexuellen Aktivitäten du und dein Partner bequem sind und begeistern. Ohne diese Offenheit besteht die Gefahr, einfach verschiedene sexuelle Handlungen immer wieder zu versuchen, die nicht ganz deinem Geschmack entsprechen, was es schwierig macht, einen Punkt der Ejakulation zu erreichen.
Fazit: Veränderungen in der sexuellen Funktion im Alter annehmen
Mit zunehmendem Alter verändern sich unsere Körper ständig, was zu Problemen führen kann, mit denen wir nicht gerechnet haben. Es ist wichtig, den Zustand unserer sexuellen Gesundheit im Auge zu behalten, da diese oft mit anderen Aspekten unserer Gesundheit und unseres Lebensstils verbunden ist. Obwohl das sexuelle Verlangen und die Libido von Männern mit dem Alter abnehmen können, gibt es immer noch viel Freude an einem sich verändernden Sexualleben. Nimm dir die Zeit, mit deinem Partner über etwaige Veränderungen zu sprechen, die dich beunruhigen könnten, da die Verringerung der Angst vor dem Problem für deine sexuelle Gesundheit vorteilhaft sein kann.
Zusätzlich zur offenen Kommunikation und zur Verringerung der Angst können eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung hilfreich sein auf deinem Weg, um deine Ejakulationen zu stärken. Wenn du dich jedoch über diese Veränderung deiner Ejakulationen Sorgen machst, sei es aufgrund von Gründen wie dem Wunsch, Kinder zu haben, oder der Sorge, dass es ein Zeichen für ein größeres Gesundheitsproblem ist, empfehlen wir dir, einen Fachmann aufzusuchen, um deine Angelegenheit zu diagnostizieren.
Zu guter Letzt, wenn du deine Ejakulationsstärke oder -häufigkeit beim Masturbieren testest, bietet der TENGA STORE Europe eine Vielzahl von Artikeln, die für alle Altersgruppen und Größen geeignet sind und deine Masturbationserlebnisse deutlich verbessern werden!
