Meilleures façons d’augmenter la sensibilité du pénis
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C'est le droit et le choix de chacun de participer à des activités plaisantes. Mais que se passe-t-il si un jour vous ne pouviez plus ressentir aussi bien qu'auparavant ? Et si vous arrêtiez de ressentir les merveilleuses sensations que vous avez déjà éprouvées en vous donnant du plaisir seul ou en couple ?
Admettons-le, nous vieillissons tous. Physiquement, le vieillissement peut nous amener à ralentir un peu ou à perdre de la force et de l'endurance, mais nous l'acceptons souvent comme faisant partie de la vie. Cependant, en ce qui concerne le vieillissement et son impact sur notre plaisir, perdre un peu de sensation dans votre pénis n'est peut-être pas quelque chose que nous voulons facilement accepter. Comme nous le savons bien, le plaisir ouvre la porte à tant d'autres choses incroyables, telles qu'une libération de produits chimiques et d'hormones bénéfiques, ainsi que des sentiments positifs pour vous aider à prendre le contrôle de la journée.
Mais il existe également des cas où une condition médicale ou une blessure peut contribuer à émousser les sens. Dans ces circonstances, vous avez peut-être subi une blessure à votre pénis en raison du diabète, ou peut-être des dommages à long terme dus à ce que nous avons précédemment qualifié de "méthodes de masturbation à haut risque," telles que l'application d'une prise trop forte lors de la masturbation, ou un autre type de stimulation physique intense, comme le frottement contre le sol. Cela peut entraîner des lésions nerveuses ou une réduction du flux sanguin vers le pénis, provoquant une perte de sensibilité.
Alors que nous espérons sincèrement que le vieillissement n'affecte pas notre capacité à ressentir un tel plaisir, nous savons que le temps gagne toujours. Heureusement, il existe des moyens de profiter au maximum de notre temps ici, et de pouvoir aider à inverser les effets du vieillissement en ce qui concerne le bien-être.
Quoi qu'il en soit, perdre la sensibilité du pénis peut devenir une expérience très frustrante. Si vous souffrez de problèmes de sensibilité pénienne, que ce soit en raison de l'âge ou d'une blessure, nous espérons que ces meilleures façons d'augmenter la sensibilité de votre pénis pourront vous être d'une grande aide. Après tout, nous voulons nous assurer que vous retrouviez toutes les sensations que vous avez appréciées dans le passé !
CONTENU
Quand la sensibilité du pénis diminue-t-elle ?
La diminution de la sensibilité du pénis peut survenir à tout moment de la vie d'un homme. Certains hommes peuvent commencer à remarquer des changements à un jeune âge, tandis que d'autres peuvent ne pas ressentir de changement significatif jusqu'à un âge plus avancé. Cependant, il est important de se rappeler que le vieillissement n'est pas la seule cause de la perte de sensibilité du pénis. Les blessures, les maladies et même les médicaments peuvent également contribuer à ce problème.
Causes de la diminution de la sensibilité du pénis
Divers facteurs peuvent diminuer la sensibilité du pénis. Ici, nous discutons de certaines des principales causes. Plus tard, nous passerons en revue certaines des actions que vous pouvez entreprendre pour remédier à ces problèmes que nous énumérons ici.
Âge - à mesure que le corps vieillit, le flux sanguin vers le pénis peut diminuer ou ralentir en raison des changements dans l'état du cœur et des vaisseaux sanguins. Une mauvaise circulation entraîne une sensibilité moindre.
Niveaux d'hormones - des niveaux bas de testostérone peuvent entraîner divers problèmes. Les niveaux de testostérone diminuent en moyenne d'environ 1% par an après l'âge de 40 ans. Certains effets secondaires de faible taux de testostérone (faible T) peuvent être une diminution du désir et de l'activité sexuels, ou une érection spontanée diminuée, voire une dysfonction érectile.
Obésité et diabète - de nos jours, il n'est pas rare d'avoir ou de connaître quelqu'un ayant le diabète de type 2. L'obésité conduit souvent au diabète de type 2. Outre ses conséquences potentiellement mortelles, si elles ne sont pas traitées à temps, le diabète de type 2 peut également affecter le système nerveux, y compris les nerfs et les vaisseaux sanguins du pénis. Certains cas de dysfonction érectile (DE) peuvent être causés par cette maladie.
Méthodes de masturbation à haut risque - Certaines techniques de masturbation qui nécessitent une grande force non naturelle peuvent causer des dommages au pénis. Avec le temps et la pratique répétée, cela peut également créer un besoin physique ainsi que psychologique de cette force non naturelle pour créer de l'excitation et de l'orgasme, ce qui peut affecter votre performance avec un partenaire. Une telle méthode de masturbation à haut risque est la masturbation au sol, ou humping au sol.
La masturbation au sol, parfois appelée masturbation couchée, est un type d'activité sexuelle où un individu se masturbe en position ventrale en utilisant soit le sol, un matelas, soit un oreiller pour stimuler ses organes génitaux en les frottant. Cela exerce une grande pression sur les organes génitaux, y compris les nerfs situés à la base du pénis. La pression peut souvent sembler plus intense que les sensations ressenties lors des rapports sexuels en couple, et se masturber de cette manière de manière régulière peut potentiellement rendre les sensations ressenties dans d'autres types de rapports sexuels moins satisfaisantes.
Conseils pour augmenter la sensibilité du pénis
Comme nous avons mentionné certaines causes de la diminution de la sensibilité du pénis, nous ne voulions pas vous laisser sans vous proposer quelques solutions simples et naturelles pour vous aider à vous remettre de ces problèmes. Voici quelques conseils pour vous aider à récupérer et à augmenter votre sensibilité pénienne.
Âge - comme nous l'avons mentionné précédemment, le vieillissement entraîne une mauvaise circulation sanguine, ce qui conduit à moins de flux sanguin vers le pénis. Avant l'activité sexuelle, essayez de vous abstenir de manger, car le corps devra se concentrer sur la digestion et acheminer plus de sang vers ces efforts. De plus, avant le sexe, vous pouvez également faire circuler le sang en faisant un peu d'exercice léger.
Niveaux d'hormones - de nombreux médecins peuvent recommander de l'exercice pour aider aux niveaux hormonaux bas également. Certains exercices peuvent avoir une petite influence sur la production de testostérone, et bénéficieront également de la santé et du bien-être de la personne de diverses autres manières. Une étude a montré que l'entraînement fractionné de haute intensité (HIIT) améliore non seulement la force, mais augmente également la testostérone libre (un type de testostérone librement disponible pour les cellules dans tout le corps) chez les sujets masculins. Cela peut être l'une des meilleures façons naturelles d'augmenter la sensibilité masculine.
Cependant, tous les exercices n'augmenteront pas les niveaux de testostérone. Certains peuvent même les diminuer. Les exercices d'endurance, comme la course de marathon, peuvent en fait diminuer les niveaux de testostérone. Dans tous les cas, veuillez discuter de tout nouveau programme d'entraînement que vous êtes sur le point de commencer avec votre médecin.
Obésité et diabète - améliorer l'alimentation et l'exercice sont des traitements évidents et naturels pour aider à l'obésité et le diabète, et aider à contrôler les taux de sucre dans le sang. Cela devrait également aider à augmenter la sensibilité masculine. Pour vous assurer que vous êtes sur la bonne voie, vous pouvez consulter un médecin ou un diététicien lorsque vous planifiez un programme d'exercice, ainsi qu'un nouveau programme alimentaire. Assurez-vous également de vous abstenir autant que possible de consommer de l'alcool et de fumer, ce qui augmente votre risque de développer un diabète de type 2.
Méthodes de masturbation à haut risque - En ce qui concerne la masturbation "à haut risque", la solution évidente pour essayer de retrouver la sensation est de commencer par vous abstenir de telles activités et d'essayer de revenir à une stimulation plus conventionnelle ou moins "extrême" qui est difficile à reproduire en dehors de l'environnement que vous avez créé.
Vous pouvez créer une variété de scénarios ludiques et peut-être de nouvelles sensations en essayant différentes positions et différentes méthodes de masturbation ou de rapports sexuels en couple. Et n'oubliez pas que les vibromasseurs ne sont pas seulement destinés à l'anatomie féminine. TENGA a plusieurs jouets sexuels pour hommes conçus pour les pénis qui peuvent fournir une variété de forces et de motifs pour rendre l'activité sexuelle nouvelle et excitante pour n'importe qui. Associez-les à nos trois types de lotions TENGA, qui peuvent être mélangées pour créer un nombre quasi infini de sensations différentes !
N'oubliez pas les aspects mentaux
Jusqu'à présent, nous n'avons discuté que de la manière dont nous pouvons aider physiquement, mais n'oublions pas à quel point votre imagination peut être incroyable. Ce n'est pas seulement un outil important, mais un puissant précurseur de tous les plaisirs physiques qui y mènent. Comme le Dr Helen Singer Kaplan de l'université Cornell l'a rapporté, le désir (qui est principalement psychologique) précède l'excitation sexuelle, qui est ensuite suivie par l'orgasme. Trouver de nouvelles façons de stimuler votre esprit ainsi que votre corps peut potentiellement vous conduire à de nouveaux sommets de plaisir.
Cependant, si l'envie de continuer la masturbation qui vous est nocive est trop grande, vous pouvez également envisager de demander l'avis d'un conseiller ou d'un groupe de pairs qui souffrent des mêmes problèmes.
Consulter un professionnel de la santé
Il est toujours possible que vous ayez besoin de l'orientation et de l'assistance d'un professionnel de la santé. Un professionnel de la santé peut suggérer une variété d'options, allant du port de vêtements plus amples et de ne pas rester assis pendant de longues périodes, à l'offre de médicaments et de traitements pour la dysfonction érectile.
Un médecin pourrait même être en mesure de déterminer si certains médicaments que vous prenez actuellement pourraient affecter la sensibilité de votre pénis. En plus d'un professionnel de la santé, rechercher également le soutien d'un conseiller professionnel ou d'un groupe de pairs traitant du syndrome masturbatoire traumatique peut avoir un impact tout aussi positif.
N'ayez donc pas peur, l'aide est tout autour de vous !
Conclusion
En vieillissant, bon nombre de nos fonctions deviennent compromises, et nous commençons à accepter que cela fait simplement partie de la vie. Cependant, comme nous l'avons couvert dans cet article, une diminution de la sensibilité du pénis ne signifie pas que vous devez accepter et vous accommoder d'expériences moins plaisantes. Bien que les causes puissent être variées, qu'elles soient physiques, hormonales ou psychologiques, il est agréable de savoir qu'il y a toujours de l'aide disponible. Nous avons passé en revue quelques causes et des façons possibles d'augmenter la sensibilité du pénis. Maintenant, c'est à vous d'explorer et d'essayer certaines d'entre elles. Nous croyons vraiment que vous pouvez récupérer de la perte de sensibilité du pénis et retrouver des sensations !
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